STUDIO : Méditation tous niveaux (FR)
avec Bernhard

Les cours de méditation permettent de s'accorder un moment pour soi : se reconnecter avec soi, s'apaiser, reprendre plaisir à être avec soi, une occasion pour redécouvrire la personne formidable que nous sommes !
Chaque cours de méditation portera sur un aspect différent de notre être allant vers une exploration intérieure de plus en plus profonde.

Le cours comprendra une partie de reflexion et d'échanges, de préparation pour la méditation, et enfin une pratique adaptée au niveau des participants. L'objectif de ce cours de méditation sera de prendre de plus en plus conscience de notre corps physique, notre respiration, nos émotions, nos pensées, nos constructions mentales ou encore notre intention pour ainsi nous détacher de nos limitations. Cela nous permet d'être plus présent, plus libre et heureux mais surtout à être plus connecté à celles et ceux que l'on aime et qui noue entoure.

 Vous pouvez acheter votre accès au cours sur : https://suryamontreal.punchpass.com/passes