Atelier : et si on respirait ? | Workshop: Let's breath!
avec Bernhard
Atelier : et si on respirait ? | Workshop: Let's breath!
avec Bernhard
avec Bernhard
16 novembre (samedi)
à 14h00
Durée du cours
120 minutes
Lieu
5333 av. Casgrain studio 424
Et si on prenait le temps de respirer ?
Comment respire-t-on dans la vie de tous les jours ? Quel est l'importance de la respiration ?
Lors de cet atelier, nous prendrons le temps de se poser, et de respirer.. afin que cette belle source d'énergie devienne consciente
Nous aborderons la respiration en théorie (impact sur le corps, pourquoi cela nous fait du bien) et en pratique (méthode simple pour respirer consciemment)
Comment respire-t-on dans la vie de tous les jours ? Quel est l'importance de la respiration ?
Lors de cet atelier, nous prendrons le temps de se poser, et de respirer.. afin que cette belle source d'énergie devienne consciente
Nous aborderons la respiration en théorie (impact sur le corps, pourquoi cela nous fait du bien) et en pratique (méthode simple pour respirer consciemment)
Tarif: 29$+taxes
Pour plus d'informations ou des questions : message privé sur FB, [email protected] ou 514 431-5248.
What if we took the time to breathe?
How do we breathe in everyday life? What is the importance of breathing?
During this workshop, we will take the time to sit down and breathe so that this beautiful source of energy becomes conscious.
We will approach breathing in theory (the diaphragm and the nervous system, impact on the body, why it makes us feel good and is used in stress management) and in practice (simple method to conscious breathing)
Price: $ 29 + taxes
For more information or questions: private message, [email protected] or 514-431-5248.
Réservations
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