YOGA automne | fall
avec Claudette
YOGA automne | fall
avec Claudette
avec Claudette
28 octobre (lundi)
à 18h15
Durée du cours
60 minutes
Lieu
5333 av. Casgrain studio 424
Le Suryashtanga yoga est une approche globale / holistique et prend en compte les petits et grands cycles de vie. Ainsi, la pratique de yoga prend l’être humain dans un ensemble global, incluant les saisons. Chaque saison a une qualité différente. Nos besoins sont différents en fonction des saisons. Aussi, afin de maintenir harmonie et équilibre dans notre vie, notre pratique de yoga s’adapte pour cultiver l’énergie en phase avec la saison. En automne, nous commençons à collecter notre énegie pour se préparer à l’hiver. Aussi, la pratique commence à s’intérioriser et se concentrer sur nos ressources intérieures et notre respiration.
Nous vous recommandons de venir avec des vêtements confortables; Vous pouvez ramener votre tapis de yoga, louer un tapis pour le cours moyennant 2,5$ taxes incluses, ou acheter un tapis écologique sur place.
Suryashtanga Yoga is a holistic approach and takes into account both small and large life cycles. Thus, the yoga practice considers the human connected with a global whole, including the seasons. Each season has a different quality. Our needs are different according to the seasons. In order to maintain harmony and balance in our lives, our yoga practice adapts to cultivate energy in phase with the season. In fall, we start to gather our energy to prepare ourselves for the winter. Therefore the practice will start to be more internalized and focused on the connection with our inner resources, and our breathing.
We recommend to come with comfortable clothes. You can bring your own yoga mat, rent one for the class ($ 2.5 taxes incl.), or buy an ecological mat on site.
Réservations
Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !