QiGong/Taichi (EN + FR) - all levels | tous niveaux
28 novembre (mercredi) à 10h30

13 places libres

Moniteur
Claudette
Durée du cours
1 heure
Lieu
5333 av. Casgrain studio 424
Le QiGong et le Taichi sont l'art de cultiver notre énergie et de retrouver unité et harmonie dans notre vie. Ainsi, par une succession de mouvements en conscience, nous apprenons à dénouer son corps de tensions et noeuds ; permettant ainsi à l'énergie de mieux circuler, et donc de rester en bonne santé, de bonne humeur, et l'esprit claire. 
Le Hunyuan QiGong et Taichi sont comparables à un arbre : les racines, travail de Wuji qui permet d’emmagasiner de l’énergie le tronc; le QiGong qui permet de faire circuler l’énergie les branches; San Xi Gong qui permet de dénouer le corps jusqu’au bout des doigts les feuilles et les fleurs; le Taichi qui est une forme, la boxe (avec un aspect martiale ou santé) qui fleurit jusqu’aux doigts.

Nous vous recommandons de venir avec des vêtements confortables ; si vous avez des chaussures de sport avec semelles fines uniquement réservé pour l’intérieur, cela est préférable ; sinon, en chaussettes/bas ou pieds nus conviendront.

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QiGong and Taichi are the art of cultivating our energy and finding unity and harmony in our lives. By a succession of movements in consciousness, we learn to untie physical tensions and knots, allowing the energy to circulate better, and thus to stay in good health, good mood, and clear mind. 

The Hunyuan QiGong and Taichi are comparable to a tree: the roots, the Wuji position allows to store energy in the trunk; QiGong which helps to circulate energy to the branches; San Xi Gong which allows to untie the body to the fingertips, the leaves and flowers; the Taichi which is a form, a martial art, which blooms until the fingers.

We recommend that you come with comfortable clothes; if you have sports shoes with thin soles only reserved for the interior, this is preferable; otherwise, in socks or barefoot.

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