MÉDITATION - sur contribution
avec Claudette
MÉDITATION - sur contribution
avec Claudette
avec Claudette
16 septembre (mercredi)
à 7h15
Durée du cours
45 minutes
Lieu
903 Rue Saint-Zotique E
16
places libresLes cours de méditation offrent un moment pour soi, pour s’apaiser et se reconnecter à l’essentiel. Dans un quotidien souvent rapide et chargé, la méditation nous aide à retrouver plus de calme, de clarté et de présence.
La méthode utilisée s’appelle la méditation créatrice. Elle utilise notamment la visualisation et l’attention consciente pour développer certaines qualités intérieures, mieux comprendre notre fonctionnement et orienter notre énergie de manière positive et constructive.
Le cours est accessible à tous, même sans expérience préalable.
Et si vous avez l’impression d’avoir « trop de pensées » pour méditer, ce cours vous donnera justement des outils simples pour apprivoiser le mental et entrer progressivement dans l’expérience de la méditation.
Avec le temps, la méditation devient un soutien précieux pour vivre avec plus de calme, de clarté et de connexion avec soi et les autres.
Informations pratiques
Merci d’apporter votre propre tapis de yoga.
- Location de tapis : 2,50 $ par cours
- Dépôt de tapis au studio : 5$/mois.
Contribution volontaire : suggérée entre 5$ et 20$
- comptant le jour même
- par carte de crédit du montant de votre choix : https://suryamontreal.punchpass.com/passes/129060 ou
- par virement interac à [email protected] (réponse : jaimelavie)
Réservations
Si vous avez déjà un compte, vous pouvez également vous identifier d'abord ici :
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