Masterclass : Qigong et Taijiquan - Calme et puissance : l’art d’agir sans se perdre
avec Stéphane Chollet

📅 Samedi 6 et dimanche 7 juin | 🕖 10h-17h chaque jour | 📍 Centre Surya Montréal

Dans un monde où tout s’accélère, nous sommes souvent pris entre deux extrêmes : agir sous pression ou nous replier pour préserver notre équilibre.

Comment rester calme sans devenir passif ?
Comment être puissant sans se perdre dans l’agitation ou la réaction ?

Le Qigong et le Taijiquan offrent une voie unique pour répondre à ces questions. À la croisée de l’art martial, de la pratique énergétique et de la philosophie chinoise, ils permettent de développer une présence stable, une énergie disponible et une capacité d’action juste, dans le mouvement comme dans la vie.

Une exploration entre intériorité et action

Cette fin de semaine propose une approche progressive et intégrative :

• comprendre et cultiver l’énergie (Qi) pour soutenir sa vitalité

• développer une stabilité intérieure pour ne pas être emporté par les émotions

• apprendre à transformer la pression en mouvement intelligent

• affiner la relation à l’autre à travers le travail à deux

• intégrer calme et puissance dans l’action quotidienne

Les axes abordés

• Qigong : comprendre et développer l’énergie

• Taijiquan : structure, fluidité et cohérence

• Stratégie et gestion des émotions

• Travail à deux (Tuishou)

• Écologie 

Une transmission vivante et ancrée

Stéphane Chollet pratique les arts martiaux depuis son plus jeune âge.
 Au fil de plusieurs décennies, il a exploré différentes traditions - de la boxe thaïlandaise aux arts martiaux internes chinois - en cherchant à en comprendre non seulement les techniques, mais aussi l’essence, le contexte culturel et la philosophie.

Son parcours l’a conduit à croiser différentes cultures et approches, lui offrant un recul précieux et une compréhension globale des liens entre corps, énergie, stratégie et transformation intérieure.

Aujourd’hui, il propose une synthèse vivante de ces enseignements : une approche simple, moderne et efficace, qui va à l’essentiel sans perdre la profondeur, et qui permet d’intégrer concrètement les principes dans la pratique comme dans la vie.

Une approche concrète et vivante

Cette immersion alterne pratique et compréhension, afin de donner du sens à chaque expérience.
Les exercices proposés permettent d’intégrer progressivement les principes dans le corps, dans la relation à l’autre et dans la vie quotidienne.

À qui s’adresse cette fin de semaine

• aux pratiquant.e.s de Taiji, Qigong ou yoga

• aux personnes souhaitant développer une pratique corporelle consciente

• aux professionnels du mouvement ou de l’accompagnement

• à toute personne désirant retrouver équilibre, stabilité et clarté dans l’action

Ce que cette immersion permet

• développer une présence plus stable et ancrée

• mieux gérer les émotions et la pression

• améliorer la fluidité du mouvement et de l’énergie

• affiner la relation à l’autre et à l’environnement

• agir avec plus de calme, de puissance et de justesse

Programme indicatif

Samedi 6 juin - Aspect énergétique du Qigong et du Taijiquan 

• Origines de Neigong (arts internes) 

• Comprendre les circuits énergétiques dans le corps, et le développer 

• Bénéfices sur sa santé et sa façon d’appréhender le monde   

• Reconnexion avec son potentiel humain et la Nature 

Dimanche 7 juin - Mouvements dans le Taijiquan 

• Taijiquan applications : Stratégie, prise de hauteur et gestion des émotions

• Tuishou (mains collantes) : stabilité et fluidité dans la relation avec l’autre et la Vie 

Détails pratiques
📅 Samedi 6 et dimanche 7 juin
🕖 10h-17h chaque jour
📍 Centre Surya Montréal

Coût : 280$ + taxes pour les deux jours - places limitées - 
Si vous êtes abonnés Hêtre ou Chêne, vous avez un rabais de 10% pour toute inscription avant le 30 avril 2026 (code envoyé par courriel) 

Note : votre contribution permet de couvrir les frais inhérents à la venue et l'organisation des évènements avec M. Chollet, de permettre à ce que cet enseignement millénaire soit transmis et perdure, et enfin de permettre à Surya World d'exister et de continuer ses actions sociales en Inde et Asie.