Surya Montréal

Conférence : Yoga & épanouissement personnel
avec Bernhard

FREE

20 février (vendredi)
à 19h15

Durée du cours
75 minutes

Lieu
903 Rue Saint-Zotique E

Nous vous invitons à un cycle de 3 conférences pour découvrir le yoga dans sa dimension plus vaste (au-delà des étirements) : une voie complète de bien-être, d’équilibre intérieur et de compréhension de soi, fidèle à ses sources traditionnelles tout en étant pleinement adaptée à notre réalité occidentale et contemporaine.

✨ Cette deuxième conférence portera sur le yoga comme voie d’épanouissement personnel. Stabilité émotionnelle, clarté mentale et transformation intérieure. 

Dans un contexte de sociétés modernes marquées par le stress, la surcharge mentale et la dispersion de l’attention, le yoga offre des outils concrets pour soutenir la santé physique et psychique. Mais son approche va bien au-delà du mieux-être. 
Depuis des générations, les maîtres du yoga ont exploré avec une grande finesse le fonctionnement du mental et de la conscience : comment accueillir et transformer nos émotions, orienter notre énergie de manière constructive, développer la concentration et la présence, et cultiver une joie intérieure durable. 
Cette conférence proposera une introduction à ces enseignements, en montrant comment le yoga (au sense large) peut devenir un véritable chemin de croissance intérieure, capable de nous soutenir même au cœur des périodes de changement et de difficulté.

Déroulement : présentation, suivi de questions-répons et échanges.

Ouvert à toutes et tous, aucune expérience préalable requise.
Coût : sur contribution consciente (en ligne ou sur place)


Précédente conférence :

1. Yoga et ayurvéda : prendre soin de sa santé. 

Conférence suivante :

3. Yoga, spiritualité et engagement. Vendredi 27 mars, 19h15-20h30

Réservations


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