Atelier : Respirer pour transformer
avec Bernhard

De nombreuses études redécouvrent les bienfaits des techniques de respirations ancestrales orientales (pranayama) allant de la gestion du stress, de l’anxiété, à la santé de notre cerveau en passant par notre système immunitaire ! Lors de cet atelier, vous comprendrez mieux la perspective offerte sur le souffle (prana) de ces traditions ; mais aussi les méthodes structurées et méthodiques pour améliorer la maîtrise de son souffle.

Suite de cet atelier, vous ne verrez plus votre respiration de la même façon, mais comme un outil puissant pour maîtriser ses émotions, ses pensées et donc sa vie ! 

Public : 

Toutes personnes désirant plus apprendre et pratiquer sur la respiration, comprendre son fonctionnement (vitalité, énergie, émotions, mental) 

Coût : 39$

Si vous avez un abonnement (HÊTRE ou CHÊNE) vous donnant droit à un rabais de 10%, merci de nous contacter !

Pour plus d'informations ou des questions : message privé, [email protected] ou 514 431-5248.