* EN LIGNE * YOGA : Suryashtanga
avec Bernhard
* EN LIGNE * YOGA : Suryashtanga
avec Bernhard
avec Bernhard
Le Suryashtanga Yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être. Ainsi, de l'agitation de la vie de tous les jours, nous apprenons à nous recentrer, nous reconnecter à notre corps physique, notre respiration, cultiver des émotions positives, apaiser notre mental.
Un cours tous niveaux travaillera l'ensemble du corps physique, permettant un bien-être global à la fin du cours. Chacun pourra adapter les postures et s'intérioriser en fonction de son niveau.
Si vous vous inscrivez à ce cours, vous recevrez un courriel avec un lien ZOOM qui vous permettra de rejoindre le cours EN DIRECT, à l'heure indiquée.
Pour participer au cours, vous devez soit :
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