Atelier : Yoga au-delà des postures
avec Claudette & Bernhard

Découvrez les facettes cachées du yoga

Le yoga est une riche tradition permettant le développement de l’Humain ; et est loin de se limiter à des postures physiques. 

Dans cet atelier de 2 heures, vous explorez en théorie et pratique les différentes facettes du yoga, incluant la respiration et vers la méditation. Vous comprendrez mieux l’ashtanga (les 8 membres) yoga, et découvrirez les aspects moins connus de cette approche holistique. 

Après avoir cartographié les différentes dimensions de notre être, nous verrons comment chaque aspect du yoga permet de les travailler pour les optimiser. 

Cet atelier d’introduction sera suivi d'ateliers d’approfondissement pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin. 

Intervenants : 

Claudette et Bernhard, professeurs certifiés de Suryashtanga yoga chez Surya World depuis respectivement 9 et 5 ans. Ils continuent régulièrement de se former en Inde en Yoga, Méditation et Ayurvéda avec Stéphane Chollet (plus de 30 ans en Asie) 

Le suryashtanga yoga prend racine dans une riche tradition, et s'épanouit en occident en collaboration avec la science, pour y apporter toute la beauté et sa splendeur. 

C’est une approche holistique, adaptée aux occidentaux. 

Public : 

Tout public 

Coût : 39$ +taxes 

Gratuit si vous avez un abonnement Chêne, ou rabais de 50% si vous avez un abonnement Hêtre. - dans un de ces deux cas, nous envoyez un courriel pour vous inscrire

Lieu : 

En présentiel au studio Surya Montréal : 

903 St-Zotique Est, Montréal 

Pour plus d'informations ou des questions : message privé, [email protected] ou 514 431-5248.