STUDIO : Suryashtanga Yoga - bilingue (FR/EN)

Enseigné par Dominic

14 janvier 2023 12h00 · 1 heure 903 Rue Saint-Zotique E

Cours en francais et/ou anglais

* english*

Suryashtanga yoga is a practice that aims for a transition from "doing" to "being". Thus, from the hectic and stress of everyday life, we learn to refocus: to connect with our physical body, our respiration, to cultivate positive emotions and to calm our minds.

Throughout the all level classes you will work out the entire body and get into a rythmic breathing pattern, allowing global well-being at the end of the class. Everyone can adapt the postures and internalize according to his/her level.

The course will be adapted to the students that are present in terms of level and language.

To participate in the course:

If you do not have an active pass yet, you can purchase your access to the course on: https://suryamontreal.punchpass.com/passes

All packages (except those for online classes) will allow you to attend this bilingual yoga class.

*français*

Le suryashtanga yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être ; ainsi, de l'agitation de la vie de tous les jours, nous apprenons à nous recentrer, nous reconnecter à notre corps physique, notre respiration, cultiver des émotions positives, apaiser notre mental.

Un cours tous niveaux travaillera l'ensemble du corps physique, permettant un bien-être global à la fin du cours

Le cours sera adapté aux élèves présents en terme de niveau et de langue.

Pour participer au cours :

Si vous ne disposez pas encore d'un forfait actif, vous pouvez acheter votre accès au cours sur : https://suryamontreal.punchpass.com/passes

L'ensemble des forfaits (hors ceux prévus pour les cours en ligne) vous permettra d'assister à ce cours de yoga billingue.

8 de places 17 restantes

Ce cours a déjà eu lieu