Atelier : Découvrez l'Ayurveda
avec l'équipe Surya-Montréal

Comprendre votre corps et équilibrer votre vie 

Cet atelier de deux heures vous invite à plonger dans les fondements de l’Ayurveda, une science millénaire qui s'harmonise parfaitement avec votre pratique du Suryashtanga Yoga. Dans la lignée de Krishnamacharya, l'Ayurveda est utilisé comme un outil puissant pour mieux comprendre notre constitution individuelle et les tendances qui peuvent nous déséquilibrer.

• Comprendre les bases de l'Ayurveda et des doshas

• Identifier votre constitution (prakriti) et vos déséquilibres (vikriti)

• Découvrir les liens entre l’Ayurveda, le bien-être quotidien et votre pratique de yoga

Claudette et Bernhard, professeurs certifiés de Suryashtanga yoga chez Surya World depuis respectivement 9 et 5 ans. Ils continuent régulièrement de se former en Inde en Yoga, Méditation et Ayurvéda avec Stéphane Chollet, et en allant régulièrement en Inde, au cœur des traditions, avec Surya World. 

Le Suryashtanga Yoga est une approche holistique basée sur l’Ayurveda qui prend en compte les cycles naturels (annuel, mensuel, personnel etc.) et les bases de la Samkhya (ancienne philosophie indienne). 

Public : Tout public 

Coût : 39$ + taxes 

Si vous avez un abonnement (HÊTRE ou CHÊNE) vous donnant droit à un rabais de 10%, merci de nous contacter !