Atelier : Introduction Ayurveda & Yoga
avec l'équipe Surya-Montréal

L'Ayurveda est une science de la santé traditionnelle pour le corps et l’esprit.

Comment peut-elle se compléter à une pratique de Yoga pour une meilleure santé et une vie plus équilibrée ?

Les objectifs de cet atelier sont de vous transmettre des notions de compréhension théoriques ainsi que des éléments en lien avec votre pratique du Yoga dans l’optique d’aspirer à une meilleure santé physique, émotionnelle et mentale. Nous parlerons notamment de la typologie constitutionnelle des Doshas (représentés par les éléments eau, feu et terre) qui caractérisent nos prédispositions, et l’impact de ces déséquilibres sur notre bien-être et santé.  

L’accent sera mis sur la compréhension de la tradition pour l’adapter au mode de vie moderne occidentale. Ainsi, vous repartirez de cet atelier avec une meilleure compréhension de votre constitution, et des outils pour retrouver plus d'équilibre dans votre vie !

Intervenants : 

Claudette et Bernhard, professeurs certifiés de Suryashtanga yoga chez Surya World depuis respectivement 9 et 5 ans. Ils continuent régulièrement de se former en Inde en Yoga, Méditation et Ayurvéda avec Stéphane Chollet, et en allant régulièrement en Inde, au cœur des traditions, avec Surya World. 

Le Suryashtanga Yoga est une approche holistique basée sur l’Ayurveda qui prend en compte les cycles naturels (annuel, mensuel, personnel etc.) et les bases de la Samkhya (ancienne philosophie indienne). 

Public : Tout public 

Coût : 39$ + taxes 

Si vous avez un abonnement (HÊTRE ou CHÊNE) vous donnant droit à un rabais de 10%, merci de nous contacter !