Atelier : reprendre sa vie en main grâce à la respiration !
avec Surya-World

La respiration est un outil qui nous accompagne à chaque instant. Alors que c’est un outil très puissant et efficace pour gérer nos émotions et agir sur notre mental, notre compréhension et connaissance en sont très limitées. 

Profitez de cette occasion spéciale pour découvrir la puissance de notre respiration avec Stéphane Chollet, un grand expert dans le domaine, et fondateur de Surya World !

Objectifs de l’évènement : 

Grâce à cet atelier de 2 heures, vous découvrirez les méthodes développées depuis des millénaires pour utiliser le plein potentiel de la respiration (pranayama). Grâce à un contenu théorique et pratique, vous aurez un regard nouveau sur la respiration et son action sur notre corps, nos émotions et notre esprit. Vous comprendrez également mieux le lien entre énergie/vitalité et respiration.

Le contenu sera le résultat d’une synthèse de 30 ans de recherche et d’expérience provenant de la tradition orientale et de la science moderne. 

Intervenant : 

L’atelier sera donné par Stéphane Chollet qui a séjourné en Inde et Asie à la découverte des traditions authentiques pendant plus de 30 ans. Il nous ramène ainsi des techniques et une compréhension peu connues encore en occident, mais éprouvées dans le temps depuis des millénaires. Ayant un pied en orient et un pied en occident, Stéphane Chollet sait adapter les pratiques aux occidentaux, notre mode de vie, tout en gardant l’essence des pratiques orientales. Il aime ainsi construire des passerelles entre la sagesse orientale et la science moderne. Enfin, sa connaissance est théorique, mais surtout pratique ; il a expérimenté des techniques très avancées, mais sait essentialiser pour rendre les pratique faciles et accessibles à tous. 

Lieu : le cours sera donné en vidéoconférence

• projection au studio de Surya Montréal : les places sont limitées, et vous pourrez être accompagnés des professeurs locaux de Surya Montréal

Date et horaire : Dimanche 5 juin, 14h30 - 16h30

Public : 

Toutes personnes désirant plus apprendre et pratiquer sur la respiration, comprendre son fonctionnement (vitalité, énergie, émotions, mental) 

Coût : 39$

Autres détails pratiques : 

Si vous êtes de chez vous ou au studio pour l’atelier, il sera nécessaire de prévoir : 

Pour la pratique : 

• un coussin de méditation, zafu ou une chaise (disponible au studio) 

• des vêtements confortables

Pour la théorie : 

• le nécessaire pour prendre des notes 

Pour plus d'informations ou des questions : message privé, [email protected] ou 514 431-5248.