Causerie : Comment la méditation a transformé ma vie
avec Claudette

Que vous souhaitiez commencer la méditation, ou que vous pratiquiez déjà, retrouver nous pour un beau moment d’échange autour de la méditation le vendredi 4 mars à 19h30. Il sera possible de poser toutes les questions que vous désirez sur la méditation. 

La causerie sera dirigée par Claudette Ah-Soon, professeur de yoga, taijiquan, méditation, et massothérapeute à Surya Montréal depuis 2013. Claudette pratique la méditation depuis plus de 15 ans. 

Elle raconte qu’elle a commencé la méditation pour pouvoir calmer son mental, et continuer pour pouvoir mieux dormir. Après avoir essayé plusieurs courants de méditation, c’est finalement la méditation créatrice proposée par Surya Montréal qu’elle a décidé d'approfondir. 

Au fil des années, la pratique régulière, la guidance du chercheur de Vérité Stéphane Chollet, les nombreuses rencontres en Asie avec de grands méditants et maîtres de sagesse lui ont permis une profonde transformation intérieure qui a complètement transformé sa vie. 

Pour échanger avec Claudette et en savoir plus sur : 

• ce qu’est la méditation ainsi que les grands courants de méditation

• ce que la méditation peut vous apporter et avec quelle progression 

• comment pratiquer la méditation et quelques conseils 

Une présentation pourra être suivie de questions/réponses, échanges .