Atelier Yoga : détoxifier et se ressourcer !
avec Claudette & Bernhard
Atelier Yoga : détoxifier et se ressourcer !
avec Claudette & Bernhard
avec Claudette & Bernhard
Vers la fin de l’hiver, envie de faire une détox ?
Venez pour 2 heures de yoga pour détoxifier vos organes, et retrouver plus de vitalité pour le printemps. Idéal pour laisser derrière soi les excès et se préparer pour les beaux jours !
Au programme :
- Favoriser l'extériorisation de notre énergie vitale
- Renforcer l'élasticité et vigueur musculaire et tendineuse
- Évacuer les toxines accumulées ("Ama" en ayurvéda)
- Soutenir le foie et la vésicule biliaire
- Stimuler les méridiens des organes
- Respirer
- Relaxation physique et visualisation
Beaucoup de pratique, un peu de théorie et une bonne infusion détox ! ;)
Prenez ce temps pour bien commencer l'année !
Réservations
Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !