Atelier : Qigong et énergétique orientale

Retrouver le contrôle de sa vitalité et de son bien-être : Deux ateliers de deux heures, les 7 et 28 novembre

Originaire de la tradition chinoise, le Qigong est un art énergétique qui permet de renforcer son bien-être et sa santé. Cette pratique a un impact sur notre santé holistique : à la fois au niveau du corps mais aussi de nos émotions et de notre mental. 

Véritable boîte à outils, le Qi Qong permet d’harmoniser votre énergie. Vous découvrirez lors de cet atelier : 

• Les bases de l’énergétique orientale afin de se maintenir en santé 

• Comment augmenter votre vitalité ou vous apaiser en fonction de votre déséquilibre actuel

• L’impact de votre niveau d’énergie sur vos émotions et vos pensées.

Théorie : 

• De Wuji aux 5 éléments

• Les différents types d’énergie d’après la tradition chinoise 

• Comment entretenir sa santé d’après la tradition orientale, sa respiration et son esprit

• Comment opérer une transformation intérieure grâce au Qigong 

Pratique :

• Accumulation de l’énergie 

• Les bons alignements pour une meilleure circulation énergétique

• 12 mouvements du Hunyuan Qigong 

Intervenante : 
L’atelier sera dirigé par Claudette Ah-soon, instructrice de Taijiquan et massothérapeute en Shiatsu yin. 

Public : 

Toutes les personnes désirant retrouver plus de calme intérieur, d’énergie et apprendre à mieux se connaître pour améliorer son bien-être.

Coût : 39$ + taxes / atelier

Si vous avez un abonnement (HÊTRE ou CHÊNE)  cela vous donne droit à un rabais de 10%. Contactez-nous pour en bénéficier.

Lieu : 

903 St-Zotique Est, Montréal, H2S 1M9

Pour plus d'informations ou des questions : message privé sur FB, [email protected] ou 514 431-5248.