Surya Montréal

STUDIO : Yoga & Méditation - tous niveaux (FR)
avec Bernhard

19 octobre (mardi)
à 10h00

Durée du cours
60 minutes

Lieu
903 Rue Saint-Zotique E

7
places libres
Le yoga (postures physiques) et la méditation sont deux pratiques intimement liées. L'objectif est un corps en bonne santé et un esprit calme. 
Dans ce cours, nous commençons par quelques exercices physiques pour enlever des tensions dans notre corps ; ensuite nous passons à la respiration comme préparation à la méditation guidée suivante (environ 10 minutes).  

Pour participer au cours, vous devez soit : 
  • avoir un abonnement HÊTRE ou CHÊNE 
  • une carte de cours : ROSE, LOTUS ou ORCHIDÉE qui sera débité d’un cours
  • ou une OFFRE DÉCOUVERTE (1 cours ou 3 mois illimités) si ce sont vos 1er cours 
 Vous pouvez acheter votre accès au cours sur : https://suryamontreal.punchpass.com/passes

Réservations

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