STUDIO : Suryashtanga Yoga - tous niveaux (FR), sur contribution consciente
avec Manon (sub for l'équipe Surya-Montréal )

Le Suryashtanga yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être ; ainsi, de l'agitation de la vie de tous les jours, nous apprenons à nous recentrer, nous reconnecter à notre corps physique, notre respiration, cultiver des émotions positives, apaiser notre mental ; un cours tous niveaux travaillera l'ensemble du corps physique, permettant un bien-être global à la fin du cours, où chacun pourra adapter les postures et s'intérioriser en fonction de son niveau. 

Ce cours sur contribution consciente permet à chacun de donner en fonction de ses moyens. Ainsi le yoga reste accessible si vous avez un petit revenu, et nous comptons sur la solidarité de chacun pour donner plus si vous avez un revenu confortable pour permettre à chacun d'y participer et que le cours puisse continuer ! 

Nous vous recommandons de venir avec des vêtements confortables; Vous pouvez ramener votre tapis de yoga, louer un tapis pour le cours moyennant 2,5$ taxes incluses, ou acheter un tapis écologique sur place.