EN DIRECT - Suryashtanga Yoga - Intermediaire (FR)
20 janvier (mercredi) à 18h00 (GMT-05:00)

ONLINE

Moniteur
Bernhard
Durée du cours
1 heure
-- Pour des pratiquants réguliers  --

Le suryashtanga yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être.
Dans le cours intermediaire, la pratique sera approfondie ; ayant déjà une maîtrise de votre corps physique et de votre respiration, les asanas et le pranayama seront plus intensifs, vers plus d'intériorité et d'unité. L'accent sera mis sur la posture intérieure en plus de la posture extérieure, et l'inclusion de la respiration et des intentions dans les postures.

Il est recommandé d'avoir fait au moins 5 cours de suryashtanga tous niveaux avant de pouvoir assister à ce cours, afin de pouvoir en retirer les bienfaits.

Si vous vous inscrivez à ce cours, vous recevrez un courriel avec un lien ZOOM qui vous permettra de rejoindre le cours EN DIRECT, à l'heure indiquée. 

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !