ZOOM - 20 min. d'automassage !
25 novembre (mercredi) à 12h00 (GMT-05:00)

GRATUIT
Cours en ligne

Moniteur
Claudette
Durée du cours
20 minutes
Vous restez de longues heures devant l'ordinateur, et commencer à ressentir des tensions et douleurs ? Cela peut-être la nuque, les épaules, le dos, le bras ou le poignet ?
Retrouvez-nous tous les mercredis 12h pour 20 minutes d'automassage !
Vous apprendrez différentes techniques de massage pour/par vous-même afin de prévenir les tensions ou diminuer vos douleurs.

La pratique sera guidée par Claudette Ah-Soon qui est massothérapeute, et enseignante de yoga et qigong/taichi chez Surya-Montréal. Étant régulièrement en contact avec des clients ayant des douleurs liées à l'ergostressie, elle souhaite proposer 20 minutes de pratique pour vous aider à prévenir vos douleurs !
Cela comprendra des techniques de massage, étirements et mouvements pour permettre au corps de retrouver son équilibre et son bien-être !

Inscrivez vous directement en ligne sur : https://suryamontreal.punchpass.com/
les mercredis 12h ; Le cours est gratuit, mais si vous souhaitez nous aider, nous vous remercions de :
- nous laisser une recommandation
Sur google
https://goo.gl/maps/pxx5J4e7HrMoN6cA9
Ou facebook :
https://www.facebook.com/SuryaMontreal/reviews/

- faire une contribution volontaire pour nous permettre de continuer à vous aider : https://suryamontreal.punchpass.com/passes/81715

Pour plus d'information, contactez-nous par messagerie privé, ou téléphone et courriel disponibles sur : https://www.surya-world.org/fr/montreal/

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !