Surya Montréal

Suryashtanga Yoga - tous niveaux (FR)
avec Claudette

1 octobre (jeudi)
à 17h45

Durée du cours
60 minutes

Lieu
5333 av. Casgrain studio 424

Le suryashtanga yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être ; ainsi, de l'agitation de la vie de tous les jours, nous apprenons à nous recentrer, nous reconnecter à notre corps physique, notre respiration, cultiver des émotions positives, apaiser notre mental ; un cours tous niveaux travaillera l'ensemble du corps physique, permettant un bien-être global à la fin du cours, où chacun pourra adapter les postures et s'intérioriser en fonction de son niveau. 

Nous vous recommandons de venir avec des vêtements confortables; Vous pouvez ramener votre tapis de yoga, ou acheter un tapis écologique sur place.

Réservations

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !

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