Suryashtanga Yoga - Intermediaire (FR)
28 septembre (lundi) à 19h30

7 places libres

Moniteur
Claudette
Durée du cours
1 heure
Location
5333 av. Casgrain studio 424
Le suryashtanga yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être. Dans le cours intermediaire, la pratique sera approfondie ; ayant déjà une maîtrise de votre corps physique et de votre respiration, les asanas et le pranayama seront plus intensifs, vers plus d'intériorité et d'unité. L'accent sera mis sur la posture intérieure en plus de la posture extérieure, et l'inclusion de la respiration et des intentions dans les postures. 

Il sera demandé d'avoir fait au moins 5 cours de suryashtanga tous niveaux avant de pouvoir assister à ce cours, afin de pouvoir en retirer les bienfaits.

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