Suryashtanga yoga - tous niveaux - au studio
17 septembre (jeudi) à 12h00

5 places libres

Moniteur
Claudette
Durée du cours
1 heure
Location
5333 Avenue Casgrain #424, Montreal, Quebec H2T 1X3

Le suryashtanga yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être. Dans le cours intermediaire, la pratique sera approfondie ; ayant déjà une maîtrise de votre corps physique et de votre respiration, les asanas et le pranayama seront plus intensifs, vers plus d'intériorité et d'unité. L'accent sera mis sur la posture intérieure en plus de la posture extérieure, et l'inclusion de la respiration et des intentions dans les postures. Il sera demandé d'avoir fait au moins 5 cours de suryashtanga tous niveaux avant de pouvoir assister à ce cours, afin de pouvoir en retirer les bienfaits.

Le cours se donnera au studio 5333 avenue de Casgrain #424 ; 
Il sera demandé de : 
- arrivé habillé pour le cours si possible ; si cela n'est pas possible, merci d'arriver en avance.
- se laver les mains en rentrant dans la salle
- garder la distance sociale 
Le cours est limité à 6 personnes afin de garder cette distance dans le cours et ne pas avoir besoin de masque ; cependant, vous pourrez porter votre masque si vous le souhaitez.

Au plaisir de vous retrouver !

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !