Méditation au parc du Père-Marquette, Rosemont - tous niveaux (FR)

Chaque cours de méditation sera sur un aspect différent de notre être. Le cours comprendra une partie de reflexion et d'échanges, de préparation pour la méditation, et une pratique adaptée au niveau des participants ; l'objectif sera de prendre petit à petit plus conscience de notre corps physique, respiration, émotions, pensées, construction mentale, intention, pour nous détacher de nos limitations afin d'être plus présent, plus libre, plus heureux et surtout plus connecté à ceux qu'on aime et nous entoure !

Les cours sont tous niveaux (adaptés au niveau général du groupe) : 

Lieu : Parc du Père-Marquette, Rosemont devant le chalet (au sud du parc) 

Horaire : 19h15

Donation : suggérée entre 5$ et 20$ (par carte de crédit du montant de votre choix : suryamontreal.punchpass.com/passes/88599, comptant le jour même ou par virement interac à [email protected] )

Materiel : apportez un coussin, de l'eau, et votre beau sourire !

 

Pour respecter la distance de 2 mètres, le cours est limité à 10 participants. Vous pourrez porter un masque si vous le souhaitez.

Aussi, l'inscription en ligne est obligatoire ; pour la sécurité sanitaire de tous, nous accepterons en priorité que celles et ceux qui sont inscrits ; si vous vous inscrivez et ne pouvez finalement pas venir, merci d'annuler votre réservation pour laisser la place à une autre personne !

En cas de pluie : le cours sera annulé et sera disponible en ligne via zoom (un lien vous sera envoyé par courriel au plus tard 1 heure avant le début du cours)

Merci pour votre donation (selon vos possibilités) qui nous aide à couvrir les frais fixes du studio Surya-Montréal au 5333 Casgrain #424.