Yoga de la saison (Français)
23 janvier (mercredi) à 18h00

13 places libres

Moniteur
Claudette
Durée du cours
1 heure
Lieu
5333 av. Casgrain studio 424

Le Suryashtanga yoga est une approche globale / holistique et prend en compte les petits et grands cycles de vie. Ainsi, la pratique de yoga prend l'être humain dans un ensemble global, incluant les saisons ; chaque saison a une qualité différente ; nos besoins sont différents en fonction des saisons ; aussi, afin de maintenir harmonie et équilibre dans notre vie, notre pratique de yoga s'adapte pour cultiver l'énergie en phase avec la saison. En hiver, la pratique sera plus intériorisée, comme la nature, afin de se regénérer davantage, et être revigorer et plein de vitalité au printemps. 

Nous vous recommandons de venir avec des vêtements confortables; Vous pouvez ramener votre tapis de yoga, louer un tapis pour le cours moyennant 2,5$ taxes incluses, ou acheter un tapis écologique sur place.

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