Série Suryashtanga Yoga (EN + FR)
26 janvier (samedi) à 11h15

16 places libres

Moniteur
Bernhard
Durée du cours
1 heure
Lieu
5333 av. Casgrain studio 424
La série suryashtanga yoga est une série comprenant un ensemble complet de postures (débout, assise, au sol),  permettant un travail global et optimal du corps grâce à un minimum de postures. Venez réguliérement à ce cours pour pratiquer et apprendre la série afin de pouvoir la faire avec intériorité, et pleinement dans le moment présent. Vous pourrez ainsi bénéficier de tous les bienfaits du yoga. 

Nous vous recommandons de venir avec des vêtements confortables; Vous pouvez ramener votre tapis de yoga, louer un tapis pour le cours moyennant 2,5$ taxes incluses, ou acheter un tapis écologique sur place. 

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The suryashtanga yoga series is a series comprising a complete set of postures (standing, sitting, on the ground), allowing a global and optimal work of the body with a limited number of different poses. Come regularly to this class to practice and learn the series in order to be able to do it with interiority, and fully in the present moment. You will feel all the benefits of yoga.

We recommend that you come with comfortable clothes; you can bring your own yoga mat, rent a mat for the class for $ 2.5 taxes included, or buy an ecological mat on site.

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