Surya Montréal

Méditation tous niveaux / all levels (FR + EN)
avec Claudette

3 décembre (lundi)
à 19h45

Durée du cours
60 minutes

Lieu
5333 av. Casgrain studio 424

Chaque cours de méditation sera sur un aspect différent de notre être. Le cours comprendra une partie de reflexion et d'échanges, de préparation pour la méditation, et une pratique adaptée au niveau des participants ; l'objectif sera de prendre petit à petit plus conscience de notre corps physique, respiration, émotions, pensées, construction mentale, intention, pour nous détacher de nos limitations afin d'être plus présent, plus libre, plus heureux et surtout plus connecté à ceux qu'on aime et nous entoure ! 

Each meditation class will be on a different aspect of our being. The course will include a part of reflection and exchange, preparation for meditation, and a practice adapted to the level of the participants; the goal will be gradually to become more aware of our physical body, breathing, emotions, thoughts, mental constructions, intentions, to detach us from our limitations to be more present, free, happy and above all more connected to those we love and surround us! 

Réservations

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !

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