Suryashtanga Yoga (Français) - tous niveaux
24 novembre (samedi) à 9h30

15 places libres

Moniteur
Bernhard
Durée du cours
1 heure
Lieu
5333 av. Casgrain studio 424

Le suryashtanga yoga est une pratique permettant de passer du faire vers l'être ; ainsi, de l'agitation de la vie de tous les jours, nous apprenons à nous recentrer, nous reconnecter à notre corps physique, notre respiration, cultiver des émotions positives, apaiser notre mental ; un cours tous niveaux travaillera l'ensemble du corps physique, permettant un bien-être global à la fin du cours, où chacun pourra adapter les postures et s'intérioriser en fonction de son niveau. 

Nous vous recommandons de venir avec des vêtements confortables; Vous pouvez ramener votre tapis de yoga, louer un tapis pour le cours moyennant 2,5$ taxes incluses, ou acheter un tapis écologique sur place.

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !