Journée déconnexion

Offrez-vous une journée complète de pratique et de déconnexion, pour explorer le yoga et la méditation dans sa globalité et en profondeur. 🧘‍♀️

Ce forfait inclut :

• Yoga Sādhanā (10h-12h) – une pratique de 2 heures pour relier postures, respiration, intériorisation et méditation

• Repas échange - repas ayurvédique possible sur commande (14$).

• Méditation & réflexion sur des valeurs importantes dans la vie (14h-16h) – un temps de méditation en groupe, de réflexion et d’échanges autour du thème du mois

💫 Une journée pensée pour ralentir, cultiver la présence et donner du sens à la pratique, dans une approche accessible et respectueuse du rythme de chacun.

Lieu : Centre Surya Montréal, 903 St-Zotique Est 
Coût : 55$ + taxes, repas ayurvédique en sus pour 14$