Surya Montréal

Stage de Taijiquan (1 journée)
avec Claudette

15 mai (dimanche)
à 9h30

Durée du cours
480 minutes

Lieu
903 Rue Saint-Zotique E

2
places libres
Stage de Taijiquan
Se connecter à soi-même et trouver l'harmonie intérieure

Originaire de la tradition chinoise, le Taijiquan est un art complet qui permet non seulement de renforcer son bien-être et sa santé,  mais également d’apporter une autre perspective sur la conduite de sa vie, avec soi-même, les autres et son environnement.

Boîte à outils très complète, vous pourrez y trouver, en fonction de vos besoins :
  • une méthode pour reconnecter avec son corps
  • retrouver un profond bien-être pour le corps et l'esprit
  • entretenir votre santé physique et mentale
  • harmoniser votre énergie : augmenter votre vitalité ou vous apaiser en fonction de votre déséquilibre actuel
  • transformer votre perspective sur la vie et le monde
Cette journée se décompose en 2 parties complémentaires
  1. Matin, 9h30-12h30 : Qigong et enroulement de fil de soie
  2. Après-midi, 14h-17h : Forme de taijiquan et ses applications
La journée sera dirigé par Claudette Ah-Soon, instructeur de Taijiquan à Surya Montréal avec l’intervention de Stéphane Chollet, fondateur de la pédagogie à Surya World (par visioconférence)

Détails de l’évènement :

MATIN
Théorie :
  • de Wuji aux 5 éléments
  • les différents types d’énergie d’après la tradition chinoise
  • comment entretenir sa santé / régulation corps, respiration et esprit
  • comment opérer une transformation intérieure grâce au Qigong
Pratique :
  • accumulation de l’énergie
  • les bons alignements pour une meilleure circulation énergétique
  • Hunyuan Qigong
  • exercice d’enroulement du fil de soie

APRÈS-MIDI 
Théorie :
  • la carte du taijiquan
  • quelques principes de bases
  • les 10 points clés de la pratique
  • la stratégie : notions de forme, espace et temps
Pratique :
  • forme de Taijiquan
  • travail à deux
  • applications
  • mains collantes
Info complémentaires : en présentiel uniquement

Public : toutes les personnes désirant mieux se connaître, sortir de sa zone de confort ou retrouver pus de paix intérieur

Coût :
106$ pour la journée complète - acheter le forfait >>
56$ pour une demi-journée - acheter le forfait >>

10% de rabais si vous avez un abonnement mensuel (nous contacter si vous n'avez pas le code).
Nous conseillons de participer à toute la journée. Contactez-nous si vous ne pouvez venir qu'à une demi-journée.

Lieu : 903 St-Zotique Est, Montréal, H2S 1M9

Pour plus d'informations ou des questions : [email protected], 514 431-5248.

Réservations

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !

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