Stage de Taijiquan (1 journée)
Stage de Taijiquan
Se connecter à soi-même et trouver l'harmonie intérieure
Originaire de la tradition chinoise, le Taijiquan est un art complet qui permet non seulement de renforcer son bien-être et sa santé, mais également d’apporter une autre perspective sur la conduite de sa vie, avec soi-même, les autres et son environnement.
Boîte à outils très complète, vous pourrez y trouver, en fonction de vos besoins :
- une méthode pour reconnecter avec son corps
- retrouver un profond bien-être pour le corps et l'esprit
- entretenir votre santé physique et mentale
- harmoniser votre énergie : augmenter votre vitalité ou vous apaiser en fonction de votre déséquilibre actuel
- transformer votre perspective sur la vie et le monde
Cette journée se décompose en 2 parties complémentaires
- Matin, 9h30-12h30 : Qigong et enroulement de fil de soie
- Après-midi, 14h-17h : Forme de taijiquan et ses applications
La journée sera dirigé par Claudette Ah-Soon, instructeur de Taijiquan à Surya Montréal avec l’intervention de Stéphane Chollet, fondateur de la pédagogie à Surya World (par visioconférence)
Détails de l’évènement :
MATIN
Théorie :
- de Wuji aux 5 éléments
- les différents types d’énergie d’après la tradition chinoise
- comment entretenir sa santé / régulation corps, respiration et esprit
- comment opérer une transformation intérieure grâce au Qigong
Pratique :
- accumulation de l’énergie
- les bons alignements pour une meilleure circulation énergétique
- Hunyuan Qigong
- exercice d’enroulement du fil de soie
APRÈS-MIDI
Théorie :
- la carte du taijiquan
- quelques principes de bases
- les 10 points clés de la pratique
- la stratégie : notions de forme, espace et temps
Pratique :
- forme de Taijiquan
- travail à deux
- applications
- mains collantes
Info complémentaires : en présentiel uniquement
Public : toutes les personnes désirant mieux se connaître, sortir de sa zone de confort ou retrouver pus de paix intérieur
Coût :
106$ pour la journée complète - acheter le forfait >>
56$ pour une demi-journée - acheter le forfait >>
10% de rabais si vous avez un abonnement mensuel (nous contacter si vous n'avez pas le code).
Nous conseillons de participer à toute la journée. Contactez-nous si vous ne pouvez venir qu'à une demi-journée.
Lieu : 903 St-Zotique Est, Montréal, H2S 1M9
Pour plus d'informations ou des questions : [email protected], 514 431-5248.
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